Суспільно важлива інформація
- паспорт, військовий квиток, документ про освіту, трудову книжку або пенсійне посвідчення, свідоцтво про народження, документи на власність, гроші;
- радіоприймач, ліхтарик, компас, годинник, компактний набір інструментів, ніж, свисток, пакети для сміття – 120 л (як тент), блокнот, олівець, нитки, голки, сірники, запальнички;
- одяг (нижня білизна, шкарпетки бавовняні, запасні штани, кофта, плащ, шапка, рукавички, шарф, надійне зручне взуття;
- гігієнічні засоби;
- аптечка, медичний спирт (горілка), сухий спирт, необхідні медичні препарати, які вживаються щодня;
- посуд (казанок, фляга, кружка металева);
- продукти харчування (які довго зберігаються і не потребують додаткового приготування) на три доби, воду, яку треба періодично оновлювати.
Загальна вага – не більше 50 кілограмів на кожного члена сім’ї.
Дітям дошкільного віку вкладається у кишеню або пришивається до одягу записка, де в казано
прізвище, ім’я та по-батькові, вік, група крові, домашня адреса та номер телефону.
НМЦ ЦЗ та БЖД Кіровоградської області.
• Дізнайтеся, де знаходяться найближчі укриття та перевірте стан підвального приміщення. По можливості звільніть підвальні приміщення своїх будинків від непотребу.
• Перевірте наявність аварійного виходу.
• Зробіть запаси питної та технічної води, продуктів тривалого зберігання.
• Перевірте в аптечці засоби надання медичної допомоги та подумайте, які ліки можуть знадобитися впродовж тривалого часу.
• Підготуйте засоби пожежогасіння.
• Подбайте про альтернативні засоби освітлення приміщення на випадок відключення енергопостачання (ліхтарик, свічки).
• Підготуйте засоби для приготування їжі в разі відсутності газу та електропостачання.
• Зберіть найнеобхідніші речі та документи на випадок термінової евакуації або переходу до сховищ.
• Подбайте про справний стан приватного транспорту та запас пального для вчасної евакуації з небезпечного району.
• У холодну пору подумайте про альтернативний обігрів оселі на випадок відключення централізованого опалення.
Додаткова інформація:
- У Державній службі з надзвичайних ситуацій, нагадуємо, опубліковані рекомендації, як діяти у випадку надзвичайних ситуацій воєнного характеру (http://www.dsns.gov.ua)
- Мапу укриттів у різних областях.
- Важливі контакти центру для тимчасово переміщених людей у Львові
- Список центрів крові. Кров необхідна на випадок великої кількості поранених військових і цивільних осіб.
- Список телеграм-каналів, повʼязаних із Росією. Вони активно поширюють неправдиву інформацію.
- 7 чат-ботів, через які можна повідомити про ворога, знайти житло, укриття чи допомогти переселенцям.
- Інструкцію СБУ, що робити під час обстрілів та чого робити не можна.
- Платформа КоодиНація, сайт https://viyna.net/. У разі нагальних ситуацій пишіть @janedvd . Ця сторінка створена для швидкого та легкого пошуку інформації по Україні у часи війни.
НМЦ ЦЗ та БЖД Кіровоградської області
УВАГА!
Щоб запобігти інфекційним захворюванням та харчовим отруєнням, дотримуйтесь таких простих правил:
- Ретельно мийте усі овочі і фрукти перед тим, як подавати до столу сирими.
- Прищеплюйте дитині любов до чистоти. Привчайте її мити руки з милом перед вживанням їжі, після відвідування туалету, повернення з прогулянки.
- Мийте руки з милом перед приготуванням їжі.
- Не зберігайте разом продукти, що їдять сирими, і ті, що підлягають кулінарній обробці.
- Ніколи не кладіть бутерброди, пиріжки, сир, ковбасу, печиво у пакет, де побували овочі, фрукти, ягоди чи яйця, навіть якщо цей пакет здається абсолютно чистим.
- Дбайте про те, щоб їжа для дитини була щойно приготованою, свіжою. Не готуйте їжу «із запасом».
- Не допускайте змішування свіжоприготовленої страви з її залишками із попереднього дня.
- Не купуйте продукти, якщо не впевнені у їхній якості, з простроченими термінами зберігання, пошкодженою упаковкою. Дотримуйтесь умов та строків зберігання продукту, зазначених на його упаковці.
- Не купуйте продукти харчування на стихійних базарах. Ви маєте право вимагати у продавця документи, що підтверджують якість та безпеку продуктів.
- Не вживайте незнайомі гриби, ягоди, трави. Смертельно небезпечними можуть бути старі або зіпсовані гриби. Не готуйте страви з грибів дітям.
- Не беріть у дорогу продукти, що швидко псуються (ковбасні, молочні, кулінарні, кондитерські вироби або інші продукти, які потребують зберігання у холоді).
- Не використовуйте для пиття, приготування їжі та миття посуду воду з річок, озер, незнайомих підземних джерел тощо.
- Дотримуйтесь заходів безпеки при купанні дитини у водоймах, тому що деякі збудники кишкових інфекцій (дизентерії) можуть жити там до п’ятдесяти днів.
Серед інфекційних захворювань, які офіційно реєструються в Україні, грип та ГРВІ в загальній сукупності становлять понад 90%. Кожного року практично кожний шостий мешканець України залучається до епідемічного процесу з грипу та ГРВІ.
Згідно прогнозу ВООЗ на території України в епідемічному сезоні 2015–2016 рр. прогнозується циркуляція наступних штамів вірусів грипу:
– вірус A/California/7/2009 (H1N1) pdm09;
– вірус A/Швейцарія/9715293/2013(H3N2);
– вірус В/Phuket/3073/2013.
Найбільш уразливими категоріями населення при гострих респіраторно-вірусних інфекцій є групи медичного (хворі з хронічними захворюваннями, особи віком понад 60 років) та епідемічного (діти, вагітні, медичні працівники, вчителі, продавці, водії громадського транспорту та всі інші хто працює в багатолюдних місцях) ризику.
Джерелом інфекції при грипі є хвора людина. Особливо заразний хворий при грипі в розпал хвороби, в гарячковому стані. Період зараження продовжується в середньому 4-7 днів.
Грип має симптоми, схожі з іншими гострими респіраторними вірусними інфекціями, але є більш небезпечним через можливі ускладнення.
Захворювання на грип розпочинається раптово, різке підвищення температури тіла більше 38°С без інших супроводжуючих симптомів вже може свідчити про появу грипу. Хворі страждають на інтенсивний головний біль, загальну слабкість, біль у м'язах, біль у горлі, кашель, нежить, закладення носа, гіперемію кон’юнктив, сльозотечу.
При розвитку захворювання дотримуйтесь наступних порад, які допоможуть вчасно розпочати лікування і тим самим запобігти тяжким ускладенням, а саме:
- при перших симптомах застуди звертайтеся до лікаря, не чекайте, адже так можна втратити дорогоцінні години та спровокувати розвиток тяжких ускладнень (при підвищенні температури тіла вище 38 градусів консультація лікаря обов’язкова);
- не займайтесь самолікуванням;
- дотримуйтесь правил особистої гігієни;
- уникайте відвідування місць великого скупчення людей;
- підтримуйте чистоту в оселі, частіше проводьте вологе прибирання та провітрювання кімнат.
Пріоритетним засобом захисту населення є щеплення проти грипу!