https://vaccine.org.ua/

Профілактика гострих кишкових інфекцій рятує життя

У літній період частішають випадки спалахів гострих кишкових інфекцій та харчових отруєнь. Підвищена температура навколишнього середовища сприяє поширенню збудників, які викликають захворювання на кишкові інфекції такі як сальмонела, кишкова паличка, ротавіруси тощо.

Існують три шляхи передачі гострих кишкових інфекцій: харчовий, водний і контактно-побутовий.

Основний шлях передачі збудників інфекцій - харчовий, коли зараження відбувається через споживані продукти харчування і приготовлені з них страви, а також овочі та фрукти, забруднені мікроорганізмами і вжиті в їжу без достатньої гігієнічної і термічної обробки.

Характерними ознаками кишкової інфекції є:

• слабкість;
• головний біль;
• блювання;
• болі в животі;
• підвищення температури;
• пронос.

Щоб вберегти себе від захворювань кишковими інфекціями, необхідно:

• дотримуватися правил особистої гігієни, ретельно мити руки з милом перед вживанням їжі, після повернення з вулиці та після кожного відвідування вбиральні;
• мити та тримати у чистоті всі поверхні та кухонні прилади, що використовуються для приготування їжі;
• запобігати проникненню комах та тварин до приміщень, де відбувається приготування їжі та зберігаються харчові продукти;
• окремо готувати і зберігати сирі та готові до вживання харчові продукти (сире м'ясо, птицю, рибу, овочі, фрукти тощо);
• добре прожарювати або проварювати продукти, особливо м'ясо, птицю, яйця і рибу;
• дотримуватись відповідного температурного режиму при зберіганні харчових продуктів;
• використовувати питну воду, не пити воду з неперевірених джерел;
• вживати бутильовану воду, у разі неможливості придбання бутильованої води використовувати охолоджену кип’ячену воду;
• мити та обдавати окропом фрукти і овочі, особливо у разі споживання їх у сирому вигляді;
• не вживати продукти по закінченню терміну придатності, використовувати для приготування їжі тільки свіжі харчові продукти;
• при транспортуванні і зберіганні харчових продуктів використовувати чисту упаковку (поліетилен, контейнери для харчових продуктів тощо);
• не купувати харчові продукти у випадкових осіб або в місцях несанкціонованої торгівлі;
• не вживати в їжу некип'ячене домашнє молоко, сирі яйця тощо;
• регулярно мити та обдавати окропом дитячий посуд та іграшки;
• не купатися в непроточних водоймах, у місцях несанкціонованих місцях відпочинку, уникати заковтування води під час купання;

Виконання цих правил та порад допоможе уникнути захворювання та зберегти Ваше здоров'я та здоров'я Ваших близьких!

Кропивницьке районне управління

Головного управління Держпродспоживслужби

в Кіровоградській області

• Необхідно  знати,  що  під  час  ожеледиці  краще  ходити  у  взутті  з  підошвою з  мікропористого  чи  іншого  м’якого  матеріалу  та  без  високих підборів.
• Можна  також  перед  виходом  на  вулицю  на  підбори  прикріпити  шматок поролону  або  лейкопластиру  відповідного  розміру. Натерти  підошви  наждачним  папером  або  прикріпити  його  на  підошву.  Намазати  підошву клеєм  типу  «Момент»  і  поставити  взуття  на  пісок.

        Рекомендації  щодо  запобігання  травм  у  період  ожеледиці

• Ходити необхідно не поспішаючи, ноги злегка розслабити в колінах, ступати на всю підошву, руки тримати вільними.
• У разі втрати рівноваги необхідно швидко присісти, що дасть змогу утриматись на ногах, руки при цьому не тримати в кишенях.
• Металеві кришки люків, як правило, покриті льодом. Тому їх необхідно обходити.
• Слід пам’ятати, що гальмовий шлях машини під час снігопаду та в ожеледицю збільшується, тому перебігання проїжджої частини дороги під час руху автомобілів може призвести до каліцтва, а можливо, і до загибелі.
• Якщо ви впали і через деякий час відчули біль у голові, нудоту, біль в суглобах, а на тілі з’явилися пухлини – необхідно терміново звернутися до лікаря в травмпункт.

         Підсумовуючи вищесказане, зазначимо, що дотримання рекомендацій населенню щодо поведінки в різноманітних ситуаціях у зимовий період сприятиме зменшенню кількості загиблих, травмованих тощо.

Заходи рятування людей на льоду

Якщо ви провалилися на льоду річки або озера:

5. необхідно широко розкинути руки на краї пролому та утримуватися від занурення у воду з головою. Діяти рішуче і не лякатися;
5. слід вибиратися на лід без різких рухів, наповзаючи на нього грудьми, і по черзі витягувати на поверхню ноги. Головне – намагатися зайняти своїм тілом найбільшу площу;
5. вибравшись із льодового пролому, необхідно відкотитися від нього, а потім повзти в той бік, звідки ви рухалися і де міцність льоду  вже перевірена.

• Незважаючи на те, що через вогкість і холод вам хочеться побігти і розігрітися, необхідно бути обережним до самого берега, а потім не зупинятися, поки не опинитись у теплі.

• Якщо на ваших очах на льоду провалилася людина, негайно повідомте її, що йдете на допомогу. Потім слід підкласти під себе лижі, дошку, фанеру(це збільшить площу опори) і повзти на них.
• Наближатися до ополонки необхідно тільки поповзом, широко розкидаючи при цьому руки. Підповзати до краю ополонки не можна, інакше є ризик опинитися у воді. Кидати зв’язані між собою ремені, шарфи або дошки, які допоможуть врятувати людину, необхідно з відстані 3-4 метрів від пролому.
• Якщо ви не один, тоді, узявши одне одного за ноги, лягайте на лід ланцюжком і рухайтесь до пролому. Діяти необхідно рішуче й швидко,  адже потерпілий швидко мерзне в крижаній воді, мокрий одяг тягне його донизу.
• Подавши потерпілому підручний засіб порятунку, витягайте його на лід і відповзайте з небезпечної зони. Потім укрийте його від вітру і якнайшвидше доставте в тепле місце, розітріть, переодягніть в сухій одяг і дайте йому гарячого чаю. 

Заходи  безпеки  в  разі  відмороження

      Відмороження – це  ушкодження,  викликане  місцевим  переохолодженням  тканин  організму.  Виникненню  відмороження  сприяють  вологе  повітря  та  вітер.  Причинами  відмороження є шкідливий вплив  низьких  температур ,порушення  кровообігу (через  тісне  взуття,  нерухомість).

      Найчастіше  потерпають  від  холоду  периферичні  частини  тіла:  пальці  ніг  і  рук, а  також  ніс,  вуха  щоки.

    Розрізняють  такі  ступені  відмороження  тканини:

      1 ступінь почервоніння,  набряк  тканини;

      2 ступінь утворення  пухирів, які  заповнюються  каламутною  рідиною;

      3 ступінь  змертвіння  шкіри  та  утворення  струпа;

      4 ступінь  змертвіння  частини  тіла.

Рекомендації  щодо  запобігання  відмороженю:

• необхідно  поступово загартовувати  організм  і  привчати  його  до  холоду за допомогою  ранкової  фізичної  зарядки,  повітряних  ванн, занять  спортом.  Ці  заходи  мають  велике  значення  для  профілактики відморожень;
• взуття  завжди  має  бути  цілим  і  сухим.  Взуття  не  повинно стискувати  ноги,  одяг  має  бути  вільним,  легким,  не  обмежувати рухів;
• у  морозну,  і  особливо  вітряну,    погоду  обличчя  і  руки   рекомендується  змазувати  жирним  кремом,  несолоним   салом  або риб’ячим  жиром.  До  металевих  предметів  слід  торкатися  в  рукавичках.

  Перша  медична  допомога  в  разі  відмороження

• Необхідно  помістити  потерпілого  з  будь-яким  видом  відмороження в тепле  приміщення,  дати  йому  гарячий  чай,  каву  або  вино; 
• Якщо  щоки,  ніс,  вуха  людини  побіліли,  необхідно  розтирати  їх чистою  рукою  доти,  доки вони  не  почервоніють і  людина  не  почне відчувати    поколювання;
• Відморожену  частину  тіла  слід  розтирати  спиртом,  горілкою  або            одеколоном;
• Якщо  цих  рідин  немає  необхідно  розтирати  сухою рукавичкою,  хутряним  коміром  або  сухою  фланеллю. Ні  в  якому разі  не  можна  розтирати  снігом,  тому  що  сніг  не  зігріває,  а  охолоджує  відморожені  ділянки  та  ушкоджує  шкіру. Під  час  розтирання  потерпілий  повинен  намагатися  рухати  ушкодженою  кінцівкою. Розтирання  протипоказане,  якщо  відморожене  місце  припухло,  або  на  ньому  з’явилися  пухирі.  В  такому  разі  необхідно  накласти  пов’язку  з  товстим  шаром  вати, надати  потерпілому  медичну  допомогу.

Переохолодження  організму

      Причинами  переохолодження  організму  можуть  бути:  тривале перебування  у  воді  або  навіть  короткочасне  перебування  у  крижаній воді.

      Ознаками  переохолодження  є:  озноб,  тремтіння,  синюшність   

шкіри,  губів,  зниження  температури  тіла,  біль  у  пальцях  рук  і  ніг, поява  «гусячої  шкіри»,  позіхання,  гикавка,  затьмарення  свідомості.

      У  потерпілого  виникає  апатія,  сонливість,  загальна  слабкість,  дихання стає  поверхневим.  Ступінь  швидкості  переохолодження  залежить  від температури води  та  здатності  організму адаптуватися  до  холоду. 

      Необхідно  пам’ятати:  серце  зупиниться  за  температури  тіла 26° С.   

Перша  допомога  в  разі  переохолодження

          В  разі  переохолодження  легкого  ступеня  (ознаками  якого  є  озноб, тремтіння,  загальна  слабкість,  утруднення  пересування,  блідість шкіри)  потерпілого слід тепло одягнути, напоїти  гарячим  чаєм або кавою;  він  має  виконати  інтенсивні фізичні вправи.

1. В разі переохолодження середнього  ступеня (ознаками якого є синюшність  губів і шкір, ослаблення дихання, пульсу, поява сонливості, втрата спроможності самостійно пересуватися ) слід розтерти потерпілого вовняною тканиною, зігріти під теплим душем (якщо його поміщують у ванну, то температуру води необхідно підвищувати поступово від 30°-35°С до 40°-42°С), зробити  йому  масаж  усього  тіла.  Потім  необхідно  тепло  одягнути  його та  вкласти  в  ліжко, поступово  зігрівати  грілками;  в  разі  необхідності  викликати  лікаря.

2. В  разі  переохолодження  важкого  ступеня  (ознаками  якого  є непритомність     непритомність,  поступове  пригнічення  життєвих  функцій) необхідно негайно викликати лікаря, надати першу  допомогу, як  в  разі переохолодження  середнього  ступеня.

        Милуючись тендітними льодинками найдивакуватіших форм, що, наче китиці, прикрашають будинки, важко уявити, що вони дуже небезпечні. Але це справді так. Не позаздриш бідоласі, якому на голову впаде хоч і красива, але гостра та важка бурулька. Аби уникнути біди, пам’ятай:

        1. Найчастіше льодові нарости виникають над водостоками, під покрівлею та на дротах. Угадати, коли бурульці набридне висіти, неможливо. Тому тримайся подалі від будівель, оминаючи небезпечні зони та огороджені ділянки тротуару.

        2. Під час прогулянки позирай не лише під ноги, а й нагору, аби переконатися, що тобі ніщо не загрожує.

        3. Якщо випадково опинився надто близько від будівлі й почув гуркіт на даху, в жодному разі не зупиняйся, щоб роздивитися причину шуму, й не біжи вздовж стіни. Краще сховайся під козирок або балкон.